今年第三季度元配网
广州的高温日数
加起来可能长达一个月
气象部门预计
今年第三季度
广州平均气温将比常年偏高，
或将出现41℃高温。
气象部门预计，第三季度广州市平均气温28.4～29.3℃，较近30年（1995—2024年，下同）同期（28.3℃）偏高0.1～1.0℃。7月气温29.1～29.5℃，较近30年同期（29.0℃）偏高0.1～0.5℃，8月气温29.2～29.7℃，较近30年同期（28.7℃）偏高0.5～1.0℃，9月气温28.1～28.6℃，较近30年同期（27.6℃）偏高0.5～1.0℃。其间极端最高气温较近30年同期偏高，各区在37.0～41.0℃之间。全市平均高温日数27～32天，较近30年同期（23.2天）偏多4～9天。
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广州日报资料图
气象部门预计，7月广州各区月降水量180～280毫米，全市平均降水量250～270毫米，较近30年同期（226.4毫米）偏多1～2成。预计7月广州将有5次降水过程，大致出现在7月6日—7日（雷阵雨局部大雨）、7月8日—10日（大到暴雨，局部大暴雨）、7月12日—14日（中到大雨）、7月20日—23日（中到大雨，局部暴雨）、7月26日—29日（大到暴雨，局部大暴雨）。
广州日报资料图
另外，气象部门预计，第三季度影响广州台风个数大致为2～4个，较多年平均（2.5个）略偏多，强度略偏强，各月分布大致是：7月1～2个，8月1个，9月0～1个。终台可能出现在10月上中旬，较多年平均（10月4日）略偏晚。
广州市气象台预计，接下来几天副高控场，阳光炙烤，雷雨洒水，暑热感十足。周末雷雨又加码，yyds（有雨带伞）总没错~
高温热浪天气容易引起热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭和热射病等疾病；加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病的发生发展，甚至引起冠心病和脑卒中等心、脑血管疾病的发作。此外，干热粉尘环境可能引发、加重哮喘症状，湿热环境助长呼吸道传染病病原繁殖和传播；会造成肾功能急性下降，严重时甚至导致肾衰竭，引起精神与行为障碍，引发认知障碍、焦虑抑郁等系列精神疾患，对皮肤和眼睛也会产生不良影响。
信息时报资料图
如何预防中暑或热射病？
广东疾控专家提醒：
天气特别热时，建议穿浅色、宽松及透气的衣物，以减少吸热，方便排汗及散热。避免做剧烈运动或进行长时间登山或远足等活动，因为高温、出汗及疲乏均会增加身体的负荷。户外活动宜安排在早上或下午较后时间进行。进行户外活动时，应及时补充水分，以防脱水。（注意：避免饮用含咖啡因的饮品，例如咖啡、浓茶以及酒精类饮品，以免增加水分经泌尿系统流失的速度）应利用风扇或空调保持环境通风、凉快。
紫外线特别强时，要注意减少阳光直接照射皮肤或眼睛，外出时建议戴遮阳帽或撑伞。穿长袖的宽松衣物。外出前涂抹防晒系数为15或以上的防晒霜，游泳、流汗后需再次补涂。使用含避蚊胺的蚊虫驱避剂时，应先涂上防晒霜，再涂上蚊虫驱避剂。若出现头晕、头痛、恶心、气促、神志不清等症状应立刻休息，并尽快就医。
来源：广东天气、广州天气、广州日报、信息时报
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